Sesiones Individuales

Para poderte atender de una manera más personalizada y en función de tus necesidades y objetivos, te ofrecemos sesiones individuales online o presencial de 1h de duración de:

Pilates Terapeútico

Reeducación Postural

Respiración Consciente

Suelo Pélvico

Hipopresivos

Masaje de Pericardio

Cursos y Talleres

Te acompaño a transformar la relación con tu cuerpo a través de la conciencia y el movimiento conscientes, aportándote herramientas prácticas y eficaces para mejorar tu salud y calidad de vida, habitando tu cuerpo de manera integral.

Nuestros cursos y talleres estan dirigidos a:

-profesionales y futuros instructores de la salud y el movimiento, que buscan una formación profesional, técnica y práctica como complemento para  sus clases o servicios.

-personas en proceso de recuperación /readaptación física que necesitan  y buscan reeducación y prevención postural

´-cualquier persona que desee profundizar en el autoconocimiento y bienestar corporal.

Te ofrecemos formación de:

-instructores de Pilates:conoce el método con rigor y profesionalidad, y un enfoque integrador

–reeducacion postural. a través del SGA y metodo Mezieres

–respiración consciente

–hipopresivos

– Además nuestra formación exclusiva en CONCIENCIA CORPORAL, el método conCOR, desglosada en segmentos corporales para poder profundizar:

Un viaje sensorial y corporal para reconocer cada parte, sentirla, moverla e integrarla en el dia a dia de manera consciente, práctica y profesional.

Formación ConCOR

Nuestra formacion insignia el método conCOR, de CONciencia CORporal, un viaje profundo desglosado por cada segmento de tu cuerpo, pero a la vez integrador con las otras partes del cuerpo; con breve anatomia, ejercicios prácticos de fuerza y movilidad/flexibilidad  con una base postural, preventiva y funcional a través del movimiento y conciencia corporales.

Seis modulos, uno al mes, en formato online con acompañamiento personal, o presencial.

-respiración consciente

-pies y pisada consciente

-conciencia de la cintura pélvica

-suelo pélvico consciente

-columna, el eje consciente

-conciencia de la cintura escapular

Durante este tiempo recorreremos todo el cuerpo e iremos recuperando la vitalidad y funcionalidad que harán que aumente tu interés y motivación, y quieras seguir redescubriendo el cuerpo que habitas.

Para profesionales de la salud y el ejercicio(yoga, pilates, fitness…), terapeutas, o cualquier persona interesada en ampliar su concienia corporal para su bienestar personal.

Nuestra formacion insignia en CONCIENCIA CORPORAL, un viaje profundo desglosado por cada segmento de tu cuerpo, pero ala vez viendo la relación con las otras partes del cuerpo de manera integral, con breve anatomia, ejercicios prácticos de fuerza y movilidad/flexibilidad  con una base postural, preventiva y funcional a través del movimiento y conciencia corporales.

Seis modulos, uno al mes, en formato online con acompañamiento personal, o presencial.

Durante este tiempo recorreremos todo el cuerpo e iremos recuperando la vitalidad y funcionalidad que harán que aumente tu interes y motivación, y quieras seguir redescubriendo el cuerpo que habitas.